Рацион услуга на 2200 ккал

Подходит для мужчин в хорошей физической форме, не желающих вносить существенные коррективы в своё пищевое поведение. Рацион богат легко усвояемыми белками, клетчаткой, "длинными" углеводами, ненасыщенными жирными кислотами, и содержит минимальное количество соли и сахара.

Пример рациона на день.
Завтрак:
Каша с киноа и личи.
Фруктовый салат
2-й завтрак:
Ягодник из груши.
Обед:
Борщ на овощном бульоне с вишней.
Говядина с овощами, в соусе из черного перца.
Сок томатный.
Полдник:
Овощи соте.
Ужин:
Люля из индейки.
Каждый рацион подбирается индивидуально под конкретный запрос.
Ккал/день: 2200